てるてるブログ

【スマホ首のケア】 ーストレートネック・頸椎ヘルニアの予防法ー 「スマホ首」という言葉を聞いたことはありますか？ スマホ首とは 日常的に下を向いた姿勢でスマホを長時間使うことで、 首が痛い、首がこる、 ...

こんにちは。 てるてる鍼灸接骨院受付スタッフの宮崎です。   先日朝のTV番組「とくダネ」で コロナ以降「産後うつ」のママが急増している という特集が放送されていました。 筑波大学の調べによると、 コ ...

【バレエによる足首の捻挫】ー患者様の声ー バレエをしている時に 左の足首を捻挫してしまって、、 と来院されたMさん。（40代　女性）   早速その時の状況をお伺いしました。   バレエの練習中、つま先 ...

【在宅ワーク（テレワーク・リモートワーク）による腰痛】ー患者様の声ー ここ最近 腰痛がひどくて・・・ と来院されたKさん（40代　男性） 早速お話をうかがうと、 座椅子に座って仕事をしているときが辛く ...

一人目を出産したときも 当院の産後骨盤矯正を受けてくださったSさん。 今回2人目を出産されて、 「2人目産んで骨盤が開いてしまったから また頑張らないと！」と約2年ぶりに 来院してくださいました(*^ ...

「先生、新聞に面白い記事がのってたから持ってきたよ。」 そういって先日、当院に通院してくれている患者さんが こんな新聞記事を持ってきてくれました。 この記事によると、 糖尿病で病院に通院していた60代 ...

最近歩くときに足の裏、特にかかとが痛くて・・・ と来院されたHさん。 早速問診と触診を行うと 外から見た範囲では特に異常なし。 でも痛いとおっしゃるかかとのあたりを押すと痛い。 実際に歩いてもらうと確 ...

「もうすぐ息子の結婚式があるから痩せないと💦」 突然息子さんのおめでたい話が舞い込んできたKさん。 うれしい反面、 このままではKさんのお母様から引き継いだ留袖が着れないから 何とかし ...

「いよいよですね！」 もうすぐ出産予定日のKさん。 Kさんはもともとひざや腰の痛みがあり これから赤ちゃんも欲しいし、 こんなすぐに疲れてしまう体力のない体ではダメだ！と 妊活も含め健康で身軽な体づく ...

”体幹トレーニング”という言葉、 あなたも一度は耳にしたことがありますよね？ 近頃は筋トレブームで 自宅で一人で体幹トレーニングに励んでいる方も 多いのではないでしょうか？   ダイエットのため、健康 ...