「サッカーで、走っていると
試合の途中くらいからひざがカクってなって
走り方が変になってるんです。」
と息子さんの走り方に異変を感じて連絡をくださったお母さん。
小4のM君（10歳）はサッカーで走っていると
前半は何ともないけど中盤くらいから
左ひざが痛くなりだして
後半には痛みのせいで
ひざがカクっとなって力がないらなくなる
ことに悩んでいました。
早速診させてもらうと
M君の左ひざの痛みは
下半身の筋肉の固さが原因であることが判明。
どういうことか？
人がひざに痛みを感じる原因には
いろいろな種類があり、
大人であれば加齢や筋力低下によって
骨そのものが変形してひざが痛くなる
「変形性膝関節症」や
「軟骨がすり減りが原因」で痛みが出るなども
考えられます。
しかしM君はまだ10歳。
先ほど挙げた原因は考えにくとすれば
原因は筋肉や靭帯にあると考えられます。
つまり、M君の場合
サッカーをずっと頑張っていて
ひざの動きに大きくかかわってくる
太ももの筋肉に疲労をためたまま
ずっと動き続けてしまった。
そのため、筋肉が伸び縮できなくなって
カチカチになった筋肉と靭帯を
無理やり運動によって動かしたことで
「膝蓋靭帯炎（しつがいじんたいえん）」が
起こっていたのでした。
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この症状はまさしくM君のような
スポーツを頑張っている成長期の子供に多く
運動を頑張っているにも関わらず
筋肉のケアがその運動量に合っていない💦
要するにストレッチ不足によって
起こることがほとんどです。
ということで治療スタート！
院での治療にプラスして
M君には
・自宅で痛いところを氷で冷やすこと、
そして
・太ももの前側の筋肉を良くストレッチすること
の2点を伝えました。
通院と自宅でのケアを頑張ってくれたおかげで
約３週間ほどで痛みはなくなりました。
M君の感想はこちら↓
M君 10歳 小学4年生
主訴：サッカーによるひざの痛み
「ひざの痛みが楽になった」
・どのような症状でお悩みでしたか？
ひざが痛い。
・その症状に対して、今までどのような対処をされていました？
アイシング、ストレッチ（こちらで教えていただいて）
・当院で実際に受けられて、体の変化などはいかがですか？
痛みがなくなった。
・私（院長）の説明は分かりやすかったですか？
はい。
奥さんが手本をして、それを見ながら説明してくれるので
・ほかの医療機関や治療院などと比べて、一番大きな違いは何ですか？
こちらが初めてです。
・この治療をどういう方にお勧めしたいですか？
同じような痛みのある子に。
・その他、何かひとことお願いします。
楽になった様です。ありがとうございます。
お母さん代筆中
M君よくがんばったね。
でも、
痛めてしまった左のひざの筋肉は
落ちてしまってるから
これからもサッカーを続けていくなら
筋トレは必須だよ💪
そうじゃないと
痛みはなくなったけど
筋肉が弱ったままの左ひざで
またおもいっきり走ったら
また痛くなってしまうから。。。
伝えたひざの筋トレとストレッチは
これからもずっと続けてね☆
そしてまた痛くなった時は
早めに診せにきてね。
M君と同じように
サッカーで走っていると
ひざがカクっとなる。
走るとひざ痛い。
などでお悩みの時は
一度当院へご相談ください。
痛みを取ることはもちろん
痛みが落ちついた後の
リハビリ指導もおこなっています。
まずはお電話にてご予約を
＜予約優先制＞
☎ 072-669-8777
てるてる鍼灸接骨院
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